Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 78.13g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), Сахарный Песок, Сахар, Овсянка с Фруктами. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Банан в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|