Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 158.74g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Омлет 6 Яиц на 305 г Молока, Огурец (с Кожурой), Окей Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Атяшево Домашние Пельмени, Takemura Соус Терияки, Арла Сыр Натура Сливочный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Растишка Творог с Клубникой и Бананом, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Магнит Морковь Свежая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Ананас, Ёгурти Ёгурти, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Красная Цена Творог 1,8%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|