|
hayatta tek şey gerçekten istemek
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 9.29g | Prot: 13.47g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
egzersiz - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrii30's Weight History
|