Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 72.71g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: То, Что Надо! Джем Клубничный, ВкусВилл Ряженка 4%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Теремок Сбитень Медовый, Избенка Салат Цезарь , Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Яблоки Бабушки Смит, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Теремок Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|