Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 143.45g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Дикси Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Шампиньоны, Помидоры Черри, Филе Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Вешенки, Кабачки, Филе Индейки. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Миндаль Миндаль, Чурчхела, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|