Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 95.26g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Картофельный Суп, Куриная Грудка, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|