Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 76.78g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Яйцо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3. Lunch: Medolubov Крем-Мед с Кедровым Орехом, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Сыр Российский. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Банан, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|