Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3851 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 110.28g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Ларец Сыр с Пажитником , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|