Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 175.36g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Вологодское Масло Сливочное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|