Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
342 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 28.75g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|