Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 90.28g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яйцо, Увелка Гречка , Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Твердый Сыр Пармезан, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|