Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 47.28g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Овсянка Запаренная. Lunch: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|