Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 114.88g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Творожно-льняные, Умалат Сыр Адыгейский, Тиенс ! Хитозан, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Замороженная Вишня, Тиенс ! Хитозан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тиенс ! Кальций Тиенс, Горбуша. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Тиенс ! Тиенс Кардицепс, Антонов Двор Торт Сырный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|