Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 63.05g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Mel, Parmalat Leite Desnatado, Marilan Bolacha Maizena, Marilan Cream Cracker Manteiga, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Cebolas, Qualitá Milho Verde em Conserva, Jiló, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Batata Doce. Dinner: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Fini Marshmallows Torção , Maçã. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|