Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 115.47g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Дружба Плавленный Сырок. Dinner: СП Мирный Уксус Бальзамический, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Манная Крупа, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Творожная Запеканка, Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redkina85's Weight History
|