Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 44.25g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Natures Heart Bebida de Amêndoas S/ Adição de Açúcares, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Dinner: Uniagro Tomate Seco , Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Other: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Piraquê Biscoito Água Gergelim. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Lulis_2014's Weight History
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