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Clem-Marmotte je tiens à te remercier particulièrement pour tes conseils. Je surveille mes macros et oui ma courbe descends.
Vous aviez toutes raison je mangerai moin mais mal donc voilà j'ai ajusté mes repas et monter mon sourire.
Un grand merci à vous toutes pour tout
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68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 56.45g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Président Comté , Auchan Mais en Grains Doux, Tomates Rouges. Dinner: Agneau Rôti, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Snacks/Other: Leffe Ruby. more...
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steady weight
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