Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 76.77g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Сметана , Сыр Колбасный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, ВкусВилл Творог Питьевой. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|