Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 79.34g | Prot: 57.30g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Gemischter Salat mit Dressing, Alpenmark Maasdamer, Butter, Äpfel, Kaffee mit Milch, Butter, Edeka Dinkel Brötchen. Lunch: Mondamin Pancake, Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Dinner: REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Feine Mandelhörnchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Start022020's Weight History
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