Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 74.99g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Манник. Lunch: Гуакамоле, Павловская Курочка Колбаски "Мюнхенские", Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Сахар, Сметана , Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Агуша Творожок Мультифрукт , Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Boy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|