Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 78.77g | Prot: 96.10g | Carbs: 76.32g.
Dinner: 치즈 케이크, 아메리카노, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 삼겹살구이. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 토마토 주스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 엑스에너지 센세이션 더블유피아이 요거트, 디저트39 커스타드 크로칸슈. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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