Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 58.27g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Соевый Соус, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Ролл Кунсей Маки. Lunch: Лосось на Пару, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|