Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 139.88g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Смесь Рататуй, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Избенка Сыр Молога, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Now Omega-3. Lunch: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Избенка Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, Global Village Томаты Соленые Красные, Избенка Сыр Рикотта, Апельсин, Вкусвилл Половина Тушки Кролика Продольная Охлажденная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|