Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 87.91g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Активиа Биойогурт Superfood, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Snacks/Other: Манник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|