Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 43.88g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Медом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат из Рукколы, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|