Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 101.86g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Семейные Секреты Клубника Замороженная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Соте, Billa Кускус. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Избенка Йогурт 1,5%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|