Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 61.34g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макфа Макароны Рожки, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Other: Snickers Батончик, Зеленый Чай, Талосто Золотой Слиток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|