Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 63.66g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: для Внучат Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Чак Чак. Dinner: Зеленое Яблоко, Snacker Баранина Сушеная, Соль, Базилик, Сладкий Красный Перец, Свеклы. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка 23's Weight History
|