Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 69.98g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Зеленый Чай, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|