Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 65.22g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Кофе. Lunch: Fix Price Бекончики, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Minis, Fish House Кальмар Сушеный, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Other: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Rosso Селекшен Челентано - Вино Столовое Сухое Красное, Orbit Сочный Арбуз, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|