Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 28.25g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Сливочное Масло, Булки из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Гречневая Каша, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|