Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 192.61g | Prot: 105.52g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Czosnek, Musztarda, Chrzan, Masło, Serca Drobiowe, Ogórek Kwaszony, Zupa Ogórkowa, Ocet Winny (z Jabłek), Kawa. Lunch: Piernik, Biedronka Seler Korzeń, Bakalland Słonecznik Łuskany, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sos Pomidorowy, Masło, Serca Drobiowe. Dinner: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|