Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 142.44g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Апельсин, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Milbona Back Camambert. Lunch: Говядина Постная, Растишка Печенье в Шоколаде. Dinner: Хлеб Черный, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, President Молоко 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|