Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 86.67g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Чернослив, Сырники ПП. Lunch: Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Оболонь Пиво, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|