natalism-'s Journal, 13 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
101.6 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 33.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2020:
1310 kcal Fat: 27.05g | Prot: 142.52g | Carbs: 121.82g.   Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, QNT Изолят, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мармелад. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalism-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.