Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 62.70g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Чиа овсянка на кокосовом, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, Соба, Овсяноблин. Dinner: Салат 13 марта. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|