Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 80.46g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Now Foods Инулин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Творог 5%, Глобус Салат Норвежский, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Форель Мурманская. Dinner: Глобус Форель Мурманская, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Творожные Кексы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|