Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 115.02g | Prot: 129.33g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Пшеничная Каша , Восточный Свинина в Белом Соусе, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Майонез. Dinner: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. Snacks/Other: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Избенка Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|