Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 137.76g | Prot: 72.60g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Wątróbka Drobiowa Smażona, Smażona Cebula, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%, Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso. Dinner: Zupa Jarzynowa, Makrela Wędzona. Snacks/Other: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|