Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 130.14g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив. Lunch: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Крупа Перловая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Капуста, Растительное Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Листья Салата. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|