Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 61.24g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Варенье, Милава Творог 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Напиток из Шиповника, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|