Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 75.04g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Три Кита Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Dinner: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|