Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 119.03g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Пастилушка Пастила без Сахара, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|