Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 68.98g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Cadbury Drinking Chocolate , Свинина Запеченая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|