T-Rza's Journal, 13 Mar 20

Oha! Lange nicht gewogen 🙈
94.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2020:
1956 kcal Fat: 72.64g | Prot: 86.68g | Carbs: 240.01g.   Breakfast: Zucker, Schär Körnerbrötchen, Croissant, Aldi Serrano Schinken, Fleischsalat, Milbona Kaffeesahne 12%, Marmelade, Zimbo Mett, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, REWE Bio Rhabarberschorle. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Milch 3,5%, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Datteltomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Halo Top Vanilla. more...
2521 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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