Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
107 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 68.82g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Томатный Сок, Milky Way Конфета , Сгущенное Молоко, Красная Цена Ананасы Кусочками, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селедка под Шубой. Dinner: Золото Европы Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Свекольный. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Останкино Сосиска Папа Может, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|