Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 99.41g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Рыба Копченая, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Сгущенное Молоко, KDV Джумка, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Dinner: Фундук Фундук. Snacks/Other: Светлое Пиво, Агуша Творог Детский Груша, Котлета Говяжья, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|