Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 58.16g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Кофе, Чудохлеб Хлеб "Семечко", 3 Fish Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|