Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 61.79g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Хлеб Черный, Солнечная Фазенда Руккола, Яичница, Кофе. Lunch: Чай, Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|