Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 135.67g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Селяночка Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка". Lunch: Котлеты грудка-бедро🍔, Агро-Альянс Гречка, Капустный Салат. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Панкейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Ашан Киви, Куриный Суп Лапша, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|